Nuestro equipo

Alexis Maya Sacal

Soy coach certificada en Barre, Pilates Mat, Yoga y Spinning, además de estudiante de Nutrición. Me apasiona el movimiento y el bienestar, y creo en el poder que tiene una clase para transformar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Para mí, Barre es una oportunidad para desconectarnos de lo que sucede afuera y conectar con nosotros mismos. Me gusta que cada clase tenga una intención y que sea un espacio donde podamos dejar atrás el estrés, las preocupaciones y el ruido de nuestra cabeza. Si alguien llega cansada, estresada, triste o enojada, mi objetivo es que salga sintiéndose más ligera, en paz y orgullosa de lo que logró en esa hora. Mis clases son intensas, dinámicas y retadoras. Me encanta que cada ejercicio se sienta y que cada persona descubra que es capaz de hacer más de lo que imaginaba. Siempre pongo especial atención en la técnica, la postura y la respiración, porque considero que una buena alineación nos permite movernos de forma más eficiente, segura y consciente.